【导语】：西安曲峪位于鄠邑区境内，距西安约50公里曲峪因谷道弯曲不直而得名，具体的游玩行程安排及路线信息详见正文。
全程健行全长：约35-40里左右
行程安排：
A线：沣峪---鸡窝子--东平沟--高山杜鹃林---草甸----净居寺--东佛沟-鸡窝子
B线：东坪沟-高山草甸-东佛沟穿越
曲峪将军山金龙峪老君庵均在鄠邑区境内，大部分属于石井乡蔡家坡村地界，距西安约50公里曲峪因谷道弯曲不直而得名。
莲花山在曲峪深处，因山头颇似莲花得名。海拔约1700米。从曲峪口进入，登临将军山，俯瞰大小石峡，拜谒瓦岗庙老君庵，途经金龙峪，过古栈道，拔高莲花山。一路峰峦如聚，水波含冰，古庙栈道，风云际幻，人文山水，雀鸟婉转，健行拔高，意气风发，高处呐喊，动地撼天。
A线：沣峪---鸡窝子--东平沟--高山杜鹃林---草甸----净居寺--东佛沟-鸡窝子
从长安沣峪口行进，一路上山势嵯峨，奇峰指天，绵延不绝。抵达海拔1500米左右的长安沣峪鸡窝子。
浩浩远山，风雾辽远，健步山野，脚下是秦岭梁脊，梁上是东坪沟天然生成的草甸。草甸风冷,草织如毯、
草甸所在的秦岭梁是秦岭梁分水岭的一部分，是黄河、长江两大水系的分水岭，是地理上的南北分界线，此处山高云闲风劲，极目眺望，北方的厚重阳刚雄浑大气，南方的俊俏妩媚温软灵秀，在大自然的鬼斧神工下体现的淋漓尽致。
B线：东坪沟-高山草甸-东佛沟穿越
东佛沟东坪沟均在长安区滦镇街道办境内沣峪鸡窝子东,距西安70多公里。
东坪沟高山草甸，海拔约2300米，在秦岭牛背梁自然保护区范围内。
东佛沟在东坪沟北,沟内有一寺庙,庙内有圆照大师舍利塔一座.
登山时注意以下几点：
1、上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
2、山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
3、雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
4、山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
5、登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。
6、山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
7、游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
8、登山时身体略前俯，可走"之"字形。这样既省力，又轻松。
9、上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
10、山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。
11、在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
12、山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。
13、登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应;下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。
14、行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢;喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。
15、登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号;天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。
16、迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援;除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。
17、登山期间，应重视身体的变化，适时休息;如不适或受伤，应及时告知同伴。
18、登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
19了、解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。
20、小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。
21、最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
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